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迎战中考,从“心”出发

迎战中考,从“心”出发

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七月的战鼓即将敲响,初三的孩子们即将迎来人生中一场重要的挑战。为了缓解在冲刺阶段高强度学习带来的疲惫感,减轻压力,释放自我,以更饱满的精神迎接中考,天府appapp组织初三学生开展了形式多样的减压活动,以活动为载体为学生减压,备战中考。

放松身心,快乐出发

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6月8日下午,初三年级学生开展心理减压活动。孩子们兴高采烈,排着整齐的队伍到达运动场,如一个个小战士,英姿飒爽。

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气球在孩子们的手中慢慢膨胀,随着“嘭”的一声,积压在官网心底的烦躁和压力也随之烟消云散。在老师和同学的鼓励、加油声中,他们意气风发,以饱满的斗志展示了他们的另一面 ,把一切的紧张和焦虑瞬间抛到了九霄云外。

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孩子们为自己的班级欢呼呐喊,现场“嗨”声不断,把减压活动推向高潮。

调整心态,从容应考

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6月9日下午,央视和川台科教频道特聘心理专家、国家二级心理咨询师、四川省心理咨询师协会常务理事、成都市心理健康教育中心组成员、成都市树德中学德育处副主任——杨伟老师,为初三的孩子们带来了一场生动有趣的心理健康讲座。

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立德厅里坐满了初三年级的同学,在生动热烈的现场氛围中,杨老师从怎样调整考前心态,中考心理调节的技巧,考场减压对策,现场减压体验等全面系统的介绍了情绪与心态的产生原因与调节方式。只有正确接纳压力,理性调节压力,使自己的心理状态保持平衡,才能在学习或生活中取得良好效果。

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杨老师用深入浅出、幽默风趣的语言进行讲解,讲座现场掌声雷动,笑声不断,官网既有放松,也有深思,相信这场讲座让孩子们更有信心迎接更多的挑战。

团结协作,互相鼓励

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6月22日下午,根据app第三阶段心理辅导活动的前期安排,app心理老师刘冬梅通过“手指操”“抓乌龟”“幸福动力圈”等团体活动,引导初三的孩子们调整心态,体验团队合作的力量与快乐。让孩子们在活动中释放压力,体验到来自老师和同学的支持感,增加自信。

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活动进行得如火如荼,官网彻底嗨起来。孩子们开心地在口号声中挥动双手,在快乐中,孩子们找到了集体感与自信感。

生命的过程,就是对自己的一种触动,每一次的挑战都是生命的历程。初三的道路很艰辛,初三的学习很疲惫,初三的压力很沉重,但请大家始终牢记,你并不是孤军奋战,你也不是默默承受。可亲的家人,真挚的朋友,和蔼的老师,他们都是你们坚强的后盾,他们都是你们前进的动力,他们会支撑你、鼓励你、包容你,请放开心怀去努力吧,做自己的英雄。




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